Actualités - Stages / Ateliers de Yoga sur Lorient
Retrouvez ci-dessous toute l'actualité d'Ananda Yoga et de nos prochaines dates de stages et Ateliers de Yoga sur Lorient et ses environs.
Animation Yoga
Reprise des cours de yoga à partir du lundi 18 septembre 2023
Profitez de ce moment pour l'assouplir, le renforcer et faire le plein d'énergie avant l'entrée dans l'automne.
Osez le hatha-yoga _si vous ne le connaissez pas _ avec un enseignant expérimenté et une méthode éprouvée dans le temps. Cette discipline prend en compte les vrais besoins du corps et de l'esprit, dans le respect de ses limites.
Offrez donc du bon à votre véhicule de vie, il vous le rendra bien. Comme dit l'adage chinois " Le temps qui n'est pas consacré à la santé, le sera un jour ... à la maladie."
ATELIERS _ 4è trimestre 2022
ou comment se soigner et guérir des infections et inflammations courantes ( voies resp., etc.) par points d'énergie, respirations, concentration , plantes , produits divers....
le samedi 26 novembre, de 10h à 13h.
Coût : 45€ pour mes élèves, 50€ pour les autres
Cet atelier s'adresse à tous : pratiquants de yoga ou pas, soucieux (ses) de leur santé,désireux (ses) de renforcer leur immunité par des moyens naturels et prêts (es)) à se prendre en main.
*Méditation ( Raja-Yoga)
Pratique sur les chakras à partir de respiration, son (mantra), postures, visualisation et initiation à la grande série des mudras.
Satsang sur un thème de la philosophie du yoga.
le samedi 17 décembre ,de 10h à 12h30.
Coût : 30€ pour mes élèves, 35€ pour les autres
NB : 1 à 2 ans de hatha-yoga est nécessaire pour cette séance
*Exposé sur l'Alimentation_ la Diététique (n°1)
Comment manger équilibré, sainement, sans carences?
Classification des aliments, les produits ( à adopter,à éviter), bio ou pas bio
les modes de préparation et de cuisson, les associations alimentaires.
Questions-réponses.
Pas de date définie pour le moment.
Coût : 15€ pour mes élèves, 20€ pour les autres
Acompte pour la 1/2 journée et la méditation : 15€
Inscription 3 jours au plus tard avant la date choisie avec l' acompte joint
Pour tout renseignement complémentaire ou inscription, tél à Alain Jouan au 02 97 83 16 81
Rencontre /Conférence sur la non-violence
va nous donner pour cela quelques " armes" pacifiques pour la maîtriser, dans la droite ligne de Gandhi
