yoga zen lorient

Actualités - Stages / Ateliers de Yoga sur Lorient

Retrouvez ci-dessous toute l'actualité d'Ananda Yoga et de nos prochaines dates de stages et Ateliers de Yoga sur Lorient et ses environs.

REDEMARRAGE DE  L'ACTIVITE YOGA 2020/2021

REDEMARRAGE DE L'ACTIVITE YOGA 2020/2021

Les cours reprennent à partir du lundi 14 septembre dans les mêmes lieux et aux mêmes horaires que ceux indiqués sur le site. Il vous faudra, par contre, amener un tapis, une serviette (ou plaid) et être déjà en tenue. Les gestes barrières classiques: port d'un masque, nettoyage des mains avec une solution hydro-alcoolique et une distance d'un mètre minimum avec les autres seront à respecter. Une décharge de responsabilité vis-à-vis de l'association et de l'animateur sera demandée. Le nettoyage/désinfection des différents objets touchés sera fait par votre professeur.
Cette rentrée sera aussi l'occasion de découvrir à Lorient une salle relookée cette été par une équipe dynamique du Foyer.
Au plaisir de se revoir ou de se rencontrer pour partager les joies et les bienfaits de cette discipline.

Précision :
Pour les personnes nouvelles intéressées par un cours de yoga, merci de me contacter auparavant.
Certains cours sont complets, d'autres où ils restent encore quelques places et un,deux créneaux en attente en fonction du nombre d'inscrits.


NB:
Les cours de yoga se poursuivront pendant la 1ère semaine des vacances scolaires de la Toussaint, du 18 au 25 octobre mais s'arrêtent la 2è semaine.
Reprise des cours le lundi 2 novembre.
Rendez-vous Zen sur la pelouse du parc J.Ferry

Rendez-vous Zen sur la pelouse du parc J.Ferry

Dans le cadre des " Rendez-Vous" des samedis après -midis de septembre au parc J.Ferry, la section Yoga du Foyer Culturel de l'Amitié propose une séance découverte de hatha-yoga, de 16h à 17h , les samedis 12 et 26 septembre, près de la rambla face au palais des Congrès pour ados et adultes.
Amener son tapis, un coussin et un plaid.
Renseignements et inscriptions au 02.97.83.16.81

Vu les conditions atmosphériques peu favorables de ce samedi 26 sept., le rendez-vous de yoga sur l'herbe est annulé.
Il est toujours possible de s'essayer à cette pratique en salle dans la semaine, au Foyer de l'Amitié.
ATELIERS _ 1er trimestre 2020

ATELIERS _ 1er trimestre 2020

*1/2journée sur l'Auto-thérapie
ou comment se soigner et guérir des infections et inflammations courantes ( voies resp., etc.) par points d'énergie, respirations, concentration , plantes , produits divers....
le samedi 1er février, de 10h à 13h.
Coût : 35€ pour mes élèves, 40€ pour les autres

*Méditation ( Raja-Yoga)
Pratique sur les chakras à partir de respiration, son (mantra), postures, visualisation et initiation à la grande série des mudras.
Satsang sur un thème de la philosophie du yoga.
le samedi 15 février,de 10h à 12h30.
Coût : 30€ pour mes élèves, 35€ pour les autres
NB : 1 à 2 ans de hatha-yoga est nécessaire pour cette séance

*Exposé sur l'Alimentation_ la Diététique (n°1)
Comment manger équilibré, sainement, sans carences?
Classification des aliments, les produits ( à adopter,à éviter), bio ou pas bio
les modes de préparation et de cuisson, les associations alimentaires.
Questions-réponses.
le samedi 14 mars, de 10h à13h environ.
Coût : 15€ pour mes élèves, 20€ pour les autres

Acompte pour la 1/2 journée et la méditation : 15€
Inscription 3 jours au plus tard avant la date choisie avec l' acompte joint

Pour tout renseignement complémentaire ou inscription, tél à Alain Jouan au 02 97 83 16 81
Reprise des cours de yoga à partir du lundi 16 septembre 2019

Reprise des cours de yoga à partir du lundi 16 septembre 2019

L'été s'achève et avec lui, les joies des vacances et de la plage. Que vous vous soyez bien dépensés ou avez flemmardé, votre corps (muscles, articulations, etc ) a peut-être rouillé.
Profitez, avec l'énergie d'automne qui arrive pour l'assouplir, le renforcer,le régénérer.
Osez le hatha-yoga _si vous ne le connaissez pas _ avec un enseignant expérimenté et une méthode éprouvée dans le temps. Cette discipline prend en compte les vrais besoins du corps et de l'esprit, dans le respect de ses limites.
Offrez donc du bon à votre véhicule de vie, il vous le rendra bien. Comme dit l'adage chinois " Le temps qui n'est pas consacré à la santé, le sera un jour ... à la maladie."
bouddha alonge