yoga zen lorient

Actualités - Stages / Ateliers de Yoga sur Lorient

Retrouvez ci-dessous toute l'actualité d'Ananda Yoga et de nos prochaines dates de stages et Ateliers de Yoga sur Lorient et ses environs.

Animation Yoga

17/02/2024

17/02/2024

Remarque :
L'atelier d'Auto-thérapie du samedi 3 février est reporté au samedi 24 février , au même endroit et aux mêmes conditions, le matin ( 10h à 13h) . Pensez à prendre de quoi noter .
ATELIERS _ 1er trimestre 2024

ATELIERS _ 1er trimestre 2024

*1/2journée sur l'Auto-thérapie
ou comment se soigner et guérir des infections et inflammations courantes ( voies resp., etc.) par points d'énergie, respirations, concentration , plantes , produits divers....
le samedi 3 février, de 10h à 13h.
Coût : 45€ pour mes élèves, 50€ pour les autres


Cet atelier s'adresse à tous : pratiquants de yoga ou pas, soucieux (ses) de leur santé,désireux (ses) de renforcer leur immunité par des moyens naturels et prêts (es)) à se prendre en main. Les informations et " techniques" acquises durant cette demi-journée peuvent vous servir le reste de votre vie.


*Méditation ( Raja-Yoga)
Pratique sur les chakras à partir de respiration, son (mantra), postures, visualisation et initiation à la grande série des mudras.
Satsang sur un thème de la philosophie du yoga.
le samedi 30 mars ,de 10h à 12h30.
Coût : 30€ pour mes élèves, 35€ pour les autres
NB : 1 à 2 ans de hatha-yoga est nécessaire pour cette séance
Cette dernière s'adresse aux élèves qui souhaitent découvrir le sens profond de la méditation yoguique.


*Exposé sur l'Alimentation_ la Diététique (n°1)
Comment manger équilibré, sainement, sans carences?
Classification des aliments, les produits ( à adopter,à éviter), bio ou pas bio
les modes de préparation et de cuisson, les associations alimentaires.
Questions-réponses.
le samedi 13 avril, de 10h à 13h.
Coût : 15€ pour mes élèves, 20€ pour les autres

Acompte pour la 1/2 journée et la méditation : 15€
Inscription 3 jours au plus tard avant la date choisie avec l' acompte joint

Pour tout renseignement complémentaire ou inscription, tél à Alain Jouan au 02 97 83 16 81

Reprise des cours de yoga à partir du lundi 18 septembre 2023

Reprise des cours de yoga à partir du lundi 18 septembre 2023

L'été s'achève et avec lui, les joies des vacances et de la plage. Que vous vous soyez bien dépensés ou avez flemmardé, votre corps (muscles, articulations, etc ) a peut-être rouillé.
Profitez de ce moment pour l'assouplir, le renforcer et faire le plein d'énergie avant l'entrée dans l'automne.
Osez le hatha-yoga _si vous ne le connaissez pas _ avec un enseignant expérimenté et une méthode éprouvée dans le temps. Cette discipline prend en compte les vrais besoins du corps et de l'esprit, dans le respect de ses limites.
Offrez donc du bon à votre véhicule de vie, il vous le rendra bien. Comme dit l'adage chinois " Le temps qui n'est pas consacré à la santé, le sera un jour ... à la maladie."
bouddha alonge