Actualités - Stages / Ateliers de Yoga sur Lorient
Retrouvez ci-dessous toute l'actualité d'Ananda Yoga et de nos prochaines dates de stages et Ateliers de Yoga sur Lorient et ses environs.
Animation Yoga
ATELIERS _ 4 è trimestre 2025
ou comment se soigner et guérir des infections et inflammations courantes ( voies resp., etc.) par points d'énergie, respirations, concentration , plantes , produits divers....
le samedi 29 novembre, de 10h à 13h.
Coût : 45€ pour mes élèves, 50€ pour les autres
Cet atelier s'adresse à tous : pratiquants de yoga ou pas, soucieux (ses) de leur santé,désireux (ses) de renforcer leur immunité par des moyens naturels et prêts (es)) à se prendre en main. Les informations et " techniques" acquises durant cette demi-journée peuvent vous servir le reste de votre vie.
*Méditation ( Raja-Yoga)
Pratique sur les chakras à partir de respiration, son (mantra), postures, visualisation et initiation à la grande série des mudras.
Satsang sur un thème de la philosophie du yoga.
le samedi 13 décembre ,de 10h à 12h30.
Coût : 30€ pour mes élèves, 35€ pour les autres
NB : 1 à 2 ans de hatha-yoga est nécessaire pour cette séance
Cette dernière s'adresse aux élèves qui souhaitent découvrir le sens profond de la méditation yoguique.
*Exposé sur l'Alimentation_ la Diététique (n°1)
Comment manger équilibré, sainement, sans carences?
Classification des aliments, les produits ( à adopter,à éviter), bio ou pas bio
les modes de préparation et de cuisson, les associations alimentaires.
Questions-réponses.
le samedi
Coût : 15€ pour mes élèves, 20€ pour les autres
NB: Pas de date prévue pour l'instant
Acompte pour la 1/2 journée et la méditation : 15€
Inscription 3 jours au plus tard avant la date choisie avec l' acompte joint
Pour tout renseignement complémentaire ou inscription, tél à Alain Jouan au 02 97 83 16 81
RENTREE SEPTEMBRE 2025
1° Vous bénéficierez de l'expérience d'un professeur, de ses conseils , de son énergie. Il peut vous corriger si nécessaire - l'I.A. pas encore ( ou imparfaitement ) .
2°Un cours, c'est aussi un moment de rencontre avec des personnes partageant la même passion, des valeurs proches , un même idéal et qui permet d'échanger.
3° C'est se donner un temps pour soi, pour se retrouver, se re-centrer dans un monde qui pousse à la fragmentation de notre être.
4°Cette pratique vous- redonnera de l'énergie, vous boostera sans artifice en respectant vos rythmes naturels
En conclusion, Vivons l'instant présent dans le monde réel : coeur/corps et esprit réunis.
" To be or not to be. That is que question " W. Shakespeare Les cours reprendront à partir du lundi 15 septembre, à Lorient et à Guidel
