Actualités - Stages / Ateliers de Yoga sur Lorient
Retrouvez ci-dessous toute l'actualité d'Ananda Yoga et de nos prochaines dates de stages et Ateliers de Yoga sur Lorient et ses environs.
ETE 2026
Après plus de quarante ans d'enseignement du yoga, j'ai décidé de passer la main à de plus jeunes professeurs afin qu'ils portent le flambeau du yoga à leur tour. J'invite tous mes anciens et anciennes élèves à leur faire confiance. Ces cours se passeront dans les mêmes lieux et aux mêmes horaires ( ou presque ). Pour ne pas se quitter trop vite , je proposerai encore une séance plus étoffée chaque mois. Celle-ci devrait se passer à Lorient, à partir du mois d'octobre . D'ici là, bonne rentrée. Alain
ATELIERS _ 4 è trimestre 2025
*1/2journée sur l'Auto-thérapie
ou comment se soigner et guérir des infections et inflammations courantes ( voies resp., etc.) par points d'énergie, respirations, concentration , plantes , produits divers....
le samedi 29 novembre, de 10h à 13h.
Coût : 45€ pour mes élèves, 50€ pour les autres
Cet atelier s'adresse à tous : pratiquants de yoga ou pas, soucieux (ses) de leur santé,désireux (ses) de renforcer leur immunité par des moyens naturels et prêts (es)) à se prendre en main. Les informations et " techniques" acquises durant cette demi-journée peuvent vous servir le reste de votre vie.
*Méditation ( Raja-Yoga)
Pratique sur les chakras à partir de respiration, son (mantra), postures, visualisation et initiation à la grande série des mudras.
Satsang sur un thème de la philosophie du yoga.
le samedi 13 décembre ,de 10h à 12h30.
Coût : 30€ pour mes élèves, 35€ pour les autres
NB : 1 à 2 ans de hatha-yoga est nécessaire pour cette séance
Cette dernière s'adresse aux élèves qui souhaitent découvrir le sens profond de la méditation yoguique.
*Exposé sur l'Alimentation_ la Diététique (n°1)
Comment manger équilibré, sainement, sans carences?
Classification des aliments, les produits ( à adopter,à éviter), bio ou pas bio
les modes de préparation et de cuisson, les associations alimentaires.
Questions-réponses.
le samedi
Coût : 15€ pour mes élèves, 20€ pour les autres
NB: Pas de date prévue pour l'instant
Acompte pour la 1/2 journée et la méditation : 15€
Inscription 3 jours au plus tard avant la date choisie avec l' acompte joint
Pour tout renseignement complémentaire ou inscription, tél à Alain Jouan au 02 97 83 16 81
RENTREE SEPTEMBRE 2025
Les cours reprendront à partir du lundi 15 septembre, à Lorient et à Guidel
Vous en rêvez peut-être depuis un moment sans oser franchir le pas.Voici quelques bonnes raisons pour vous mettre au yoga, cette année.
1° Vous bénéficierez de l'expérience d'un professeur, de ses conseils , de son énergie. Il peut vous corriger si nécessaire - l'I.A. pas encore ( ou imparfaitement ) .
2°Un cours, c'est aussi un moment de rencontre avec des personnes partageant la même passion, des valeurs proches , un même idéal et qui permet d'échanger.
3° C'est se donner un temps pour soi, pour se retrouver, se re-centrer dans un monde qui pousse à la fragmentation de notre être.
4°Cette pratique vous- redonnera de l'énergie, vous boostera sans artifice en respectant vos rythmes naturels
En conclusion, Vivons l'instant présent dans le monde réel : coeur/corps et esprit réunis.
" To be or not to be. That is que question " W. Shakespeare
